MZABAR HERBAL CLINIC
MABINGWA WA UTOAJI WA HUDUMA ZA AFYA
TUMEJIKITA KATIKA:
Vipimo vya mfumo wa uzazi na mwili kwa ujumla kwa gharama ya 30,000
Detox (safisha mwili kwa detox gharama 50,000
Ushauri wa Magonjwa yote
Elimu ya afya
Matibabu ya afya kulingana na changamoto yako
Huduma ya massage kwa wenye changamoto za viungo
JE NI CHANGAMOTO GANI YA AFYA INAKUSUMBUA?
Tatizo la kutokubeba mimba linaweza kuwa na sababu nyingi, na linaweza kuwa na changamoto kwa wanawake wengi. Hapa kuna baadhi ya sababu zinazoweza kuathiri uwezo wa kubeba mimba:
Shida za kiafya (medical conditions):
Magonjwa kama vile endometriosis, polycystic ovary syndrome (PCOS), na matatizo ya homoni yanaweza kuathiri uwezo wa kupata mimba.
Kuvuja damu kwa wingi au matatizo ya kizazi, kama vile fibroids, pia yanaweza kuwa na athari.
Umri:
Umri wa mwanamke unacheza nafasi kubwa. Kadri unavyozeeka, inakuwa vigumu kubeba mimba kwa sababu ya kushuka kwa uzalishaji wa mayai na mabadiliko katika mwili.
Ufanisi wa mbegu (sperm quality):
Ikiwa mpenzi wa mwanamke ana matatizo ya uzalishaji wa mbegu au ubora wa mbegu, hii inaweza kuathiri uwezekano wa kupata mimba.
Mtindo wa maisha:
Ulevi, sigara, uzito kupita kiasi au kupungua kupita kiasi, au lishe duni zinaweza kuathiri uwezo wa kubeba mimba.
Stress pia inaweza kuwa na athari kwenye mzunguko wa hedhi na uwezekano wa kutunga mimba.
Shida za mzunguko wa hedhi (ovulation problems):
Ikiwa mwanamke hatoi yai la kutosha au wakati unaofaa (ovulation), basi kupata mimba inaweza kuwa vigumu.
Matatizo ya uterasi au fallopian tubes:
Ikiwa tube za fallopian zimejaa au zimevunjika, inaweza kuwa vigumu kwa yai na mbegu kutembea na kutunga mimba
Tupo tayari leo kukuhudumia
Ugonjwa wa kisukari, au diabetes, ni hali ya kiafya ambapo kiwango cha sukari (glucose) kwenye damu kinakuwa juu kupita kiasi. Hii inatokea wakati mwili hauna uwezo wa kuzalisha insulini ya kutosha au hawezi kuitumia ipasavyo.
Aina kuu za kisukari:
Kisukari cha aina ya 1: Hii ni aina ya kisukari ambapo mwili hawezi kuzalisha insulini kabisa. Hutokea hasa kwa watoto na vijana, ingawa inaweza pia kutokea kwa watu wazima.
Kisukari cha aina ya 2: Hii ni aina ya kisukari ambapo mwili hutengeneza insulini, lakini hauwezi kuitumia ipasavyo (insulin resistance). Hii ni aina inayotokea zaidi kwa watu wazima na inahusiana na mtindo wa maisha na urithi.
Kisukari cha ujauzito (Gestational Diabetes): Hii hutokea wakati wa ujauzito na hutoweka baada ya kujifungua, ingawa wanawake waliopata kisukari cha ujauzito wanakuwa na hatari kubwa ya kupata kisukari cha aina ya 2 baadaye maishani.
Dalili za Kisukari:
Kujisikia kinywa kavu
Kuhisi kiu isiyokoma
Kuwa na njaa mara kwa mara
Kutoka mkojo mwingi
Kuchoka haraka
Kukosa mtindo wa kawaida wa uzito (kupungua uzito bila sababu)
Sababu za Kisukari:
Urithi: Ikiwa kuna historia ya kisukari katika familia, hatari ya kupata kisukari huongezeka.
Mtindo wa Maisha: Kula vyakula visivyo na afya, kutofanya mazoezi ya mwili, na kuwa na uzito mkubwa (obesity).
Umri: Umri mkubwa pia ni hatari ya kupata kisukari cha aina ya 2.
Kama unasumbuliwa na ugonjwa huu usijali suluhisholipo wasiliana nasi leo
Ugonjwa wa vidonda vya tumbo (au peptic ulcer disease) ni hali inayotokea wakati kuna vidonda vinavyojitokeza kwenye mukosa wa tumbo (gastric mucosa) au kwenye sehemu ya juu ya utumbo mdogo (duodenum). Vidonda hivi husababisha maumivu, maumivu ya tumbo, na mwingineo wa dalili.
Sababu za Ugonjwa wa Vidonda vya Tumbo:
Bakteria ya Helicobacter pylori (H. pylori):
Bakteria hii ni moja ya sababu kuu zinazochangia vidonda vya tumbo. H. pylori huathiri ukuta wa tumbo, na kuifanya kuwa rahisi kwa acid ya tumbo kuanzisha uharibifu.
Matumizi ya Dawa za Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs):
Dawa kama aspirin, ibuprofen, na diclofenac hutumika kupunguza maumivu na kuvimba, lakini matumizi ya muda mrefu ya dawa hizi yanaweza kuharibu mukosa wa tumbo na kusababisha vidonda.
Ulaji wa Vyakula vya Juu vya Acid:
Chakula chenye asidi nyingi (kama vile vyakula vya pilipili au vyakula vyenye asidi nyingi) kinaweza kuchangia maumivu au kuzidisha vidonda vilivyopo.
Stress na Mtindo wa Maisha:
Ingawa stress peke yake haitakiwi kuwa sababu kuu, inaweza kuongeza hatari ya kupata vidonda vya tumbo kwa kuboresha athari za bakteria H. pylori na kufanya maumivu kuwa mabaya zaidi.
Kunywa Pombe kwa Wingi:
Pombe inaweza kuathiri mchakato wa kujilinda wa tumbo, ikachochea maumivu na kuharibu mukosa wa tumbo.
Uvutaji wa Sigara:
Sigara inaongeza hatari ya kupata vidonda vya tumbo na inachochea uponaji wa vidonda vilivyopo.
Dalili za Vidonda vya Tumbo:
Dalili za ugonjwa huu hutofautiana kulingana na mtu, lakini mara nyingi ni:
Maumivu ya Tumbo:
Maumivu haya mara nyingi huanzia katikati ya tumbo na yanaweza kuwa ya kipindi fulani au ya mara kwa mara. Maumivu haya yanaweza kuwa makali zaidi wakati wa njaa au baada ya kula chakula.
Kutapika au Kichefuchefu:
Vidonda vya tumbo vinaweza kusababisha hali ya kutapika, kichefuchefu, au maumivu ya kifua.
Upungufu wa Hamu ya Kula:
Maumivu au kichefuchefu kinaweza kupunguza hamu ya kula.
Homa ya Juu (Fever):
Vidonda vikubwa au vilivyotokana na maambukizi ya H. pylori vinaweza kusababisha homa.
Kutokwa na Damu kwenye Mkojo au Ndani ya Kichanganyiko cha Chakula (Melena):
Ikiwa vidonda vya tumbo vitakuwa vimeathiri mishipa ya damu, mtu anaweza kuona damu katika kinyesi (kinachojulikana kama melena, kinyesi kilichochanganyika na damu inayoweza kuwa giza au nyeusi), au kutokwa na damu kutoka mdomoni.
Maumivu ya Kiunoni au Chini ya Kifua:
Hii ni dalili ya kawaida, hasa katika hali za vidonda vya tumbo vinavyohusiana na acid nyingi au maumivu ya chakula
Usiteseke tena wasiliana nasi
upate tiba sahihi
Uchafu na sumu mwilini ni hali ambapo mwili unakuwa na vitu au kemikali ambazo zinaharibu afya. Hii inajumuisha vitu kama taka za kimetaboliki (madhara ya michakato ya mwili), kemikali kutoka kwa chakula, hewa, au mazingira, na hata vitu vinavyotokana na mtindo wa maisha kama vile kula vyakula visivyo vya afya au matumizi ya dawa.
Hizi ni baadhi ya sababu na aina za uchafu na sumu mwilini:
1. Kemikali zinazotoka kwa mazingira:
Vichafuzi vya hewa: Kama moshi, vumbi, na kemikali kutoka viwandani na magari. Hii inaweza kuingia mwilini kupitia kupumua na kudhuru mfumo wa kupumua.
Sumu kutoka kwa bidhaa za kila siku: Kama vile kemikali zinazopatikana katika vipodozi, sabuni, na bidhaa za usafi wa nyumbani. Hizi zinaweza kuingia mwilini kupitia ngozi, pumzi, au mlo.
2. Sumu zinazotokana na chakula:
Vyakula visivyo na afya: Vyakula vyenye mafuta mengi, sukari nyingi, na kemikali (kama vile viongeza ladha na rangi) vinaweza kuwa chanzo cha sumu mwilini. Pia, vyakula vilivyoharibika au ambavyo vimejaa bakteria au sumu (kama vile sumu ya aflatoxins inayotokana na mold) vinaweza kuathiri afya ya mwili.
Sumu kutoka kwa pombe au sigara: Pombe na sigara ni chanzo kikubwa cha sumu mwilini. Pombe inapotumika kwa wingi, inadhuru ini, figo, na mfumo wa kinga, huku sigara ikileta sumu kwa njia ya moshi wa tumbaku.
3. Sumu zinazotokana na michakato ya mwili:
Sumu za kimetaboliki: Hizi ni kemikali zinazozalika mwilini wakati wa michakato ya kawaida ya kimetaboliki (kama vile kuvunjika kwa chakula au utengenezaji wa nishati). Wakati mwingine, mwili unapoingiza sumu hizi na kushindwa kuziondoa kwa njia za kawaida (kwa kutumia figo, ini, jasho, n.k.), sumu hizi hujilimbikiza na kuathiri afya.
Madhara ya uchovu wa kimetaboliki: Ikiwa mwili unaposhindwa kumengenya chakula vizuri au kuzalisha nishati kwa usahihi, sumu za kimetaboliki haziwezi kuondolewa kwa haraka, na hii inaweza kusababisha uchovu na matatizo ya afya.
4. Sumu kutoka kwa dawa au matumizi ya madawa:
Dawa za kulevya: Dawa za kulevya (kama vile bangi, cocaine, heroin) ni chanzo kikubwa cha sumu mwilini. Hizi zinaathiri sehemu nyingi za mwili, ikiwemo ubongo, moyo, ini, na figo.
Madawa ya hospitali au dawa za kutuliza maumivu: Matumizi ya dawa nyingi, hasa zisizo na ushauri wa daktari, zinaweza kusababisha sumu na madhara mengine kwa mwili.
5. Uharibifu wa oksidi:
Radikali huru: Hizi ni molekuli ambazo haziwezi kujikamilisha na hivyo husababisha uharibifu wa seli za mwili. Hii hutokea kutokana na mionzi ya UV, uchafuzi wa hewa, au hata matumizi ya vyakula visivyo na afya.
Kwa ujumla, uchafu na sumu mwilini hutokea kutokana na mkusanyiko wa vitu vinavyodhuru mwili, na wakati huo, mwili unapojaribu kuziondoa, unaweza kuathirika na kuleta matatizo mbalimbali ya kiafya. Ikiwa mwili hauwezi kutoa sumu hizi kwa njia ya kawaida, madhara yanaweza kuwa makubwa, na inaweza kusababisha magonjwa ya muda mrefu kama vile kansa, matatizo ya moyo, au matatizo ya ini.
Tupo na huduma ya detox mwili mzima kwa changamoto yako
Ugonjwa wa presha ya kupanda (au hipertension) ni hali ya kiafya ambapo shinikizo la damu linapokuwa juu kuliko kawaida. Damu inapopita kwenye mishipa ya damu, inakuwa na shinikizo fulani. Ikiwa shinikizo hili linakuwa juu sana kwa muda mrefu, linaweza kuleta madhara kwa moyo, figo, macho, na mishipa ya damu.
Hali ya presha ya kupanda:
Presha ya kawaida: Inapokuwa chini ya 120/80 mmHg.
Presha ya kupanda (hipertension): Inapotoka kwenye kiwango cha kawaida na kuwa 140/90 mmHg au zaidi.
Kiwango cha shinikizo cha damu kinapimwa kwa njia ya mmHg (milimita za mfuatano wa mercury), na kuna viashiria viwili vinavyopimwa:
Shinikizo la juu (systolic): Huu ni wakati moyo unapopiga na kutoa damu.
Shinikizo la chini (diastolic): Huu ni wakati moyo unapopumzika kati ya mapigo.
Aina za presha ya kupanda:
Presha ya kupanda ya awali (Primary Hypertension): Hii ni aina ya hipertension inayosababishwa na sababu za kiasili au zisizo na sababu maalum, kama vile urithi, umri mkubwa, na mtindo wa maisha. Hii ndiyo aina ya presha ya kupanda inayotokea kwa wengi.
Presha ya kupanda ya sekondari (Secondary Hypertension): Hii hutokea kutokana na matatizo mengine ya kiafya kama vile magonjwa ya figo, matatizo ya tezi ya shingo (thyroid), au matumizi ya baadhi ya dawa.
Sababu za presha ya kupanda:
Uzee: Umri mkubwa ni hatari ya kupata presha ya kupanda.
Familia: Ikiwa kuna historia ya presha ya kupanda kwenye familia, kuna hatari kubwa ya kupata ugonjwa huu.
Uzito mkubwa (obesity): Uzito mkubwa huongeza shinikizo la damu.
Matumizi ya chumvi kwa wingi: Kula chumvi nyingi huongeza shinikizo la damu.
Kutofanya mazoezi: Kukosa mazoezi kunahusishwa na ongezeko la shinikizo la damu.
Pombe na sigara: Matumizi ya pombe kupita kiasi na kuvuta sigara ni hatari kwa shinikizo la damu.
Stress: Mfadhaiko wa mara kwa mara unaweza kuongeza hatari ya kupanda kwa shinikizo la damu.
Dalili za presha ya kupanda:
Presha ya kupanda mara nyingi haina dalili wazi, na wengi wanaweza kuwa nayo bila kujua. Hata hivyo, baadhi ya dalili zinazoweza kuonekana ni:
Kichwa kizito au maumivu ya kichwa.
Kizunguzungu.
Macho kutingishika au kuona kwa wingu.
Kupumua kwa shida.
Maumivu ya kifua.
Kutokwa na damu kutoka puani.
Fatigue (uchovu mkubwa).
Kwa sababu presha ya kupanda mara nyingi haitoi dalili, ni muhimu kupima shinikizo la damu mara kwa mara, hasa kama una hatari ya kuugua.
Madhara ya presha ya kupanda:
Kama shinikizo la damu linakuwa juu kwa muda mrefu na halitapewa matibabu, linaweza kusababisha:
Magonjwa ya moyo, kama vile shambulio la moyo (heart attack) na ugonjwa wa moyo.
Kiharusi (stroke).
Uharibifu wa figo.
Uharibifu wa macho.
Shida za mishipa ya damu, ambazo zinaweza kuathiri viungo muhimu vya mwili.
Matibabu:
Kama unasumbuliwa na ugonjwa huu
wasiliana nasi tukupe tiba asilia kabisa
Matatizo ya uzazi kwa wanaume ni hali zinazopunguza uwezo wa mwanaume kumpa mwanamke mimba. Ingawa mara nyingi wanawake hulaumiwa wanapokosa mtoto, tafiti zinaonyesha kuwa karibu asilimia 40β50 ya matatizo ya uzazi hutokana na wanaume.
πΉ Sababu na Aina za Matatizo ya Uzazi kwa Wanaume
1. Upungufu wa mbegu (sperm count)
Mbegu zinazozalishwa ni chache kuliko kawaida.
Mbegu chache hupunguza uwezekano wa kufanikisha mimba.
2. Ubora duni wa mbegu
Mbegu zinakuwa dhaifu, hazisogei vizuri, au zina maumbo yasiyo ya kawaida.
Mbegu zisizo na uwezo wa kuogelea haziwezi kufikia yai la mwanamke.
3. Kutozalisha mbegu kabisa (Azoospermia)
Hali ya kutokuwa na mbegu kabisa katika shahawa.
Husababishwa na matatizo ya uzalishaji au kuziba kwa mirija ya shahawa.
4. Matatizo ya homoni
Homoni kama testosterone hupungua, hivyo uzalishaji wa mbegu huathirika.
Hali hii inaweza kusababishwa na matatizo ya tezi ya pituitari au hypothalamus.
5. Kuziba kwa mirija ya mbegu (vas deferens)
Huzuia mbegu kutoka kwenye korodani hadi kwenye shahawa.
Inaweza kuwa ya kuzaliwa nayo au kutokana na maambukizi.
6. Varicocele
Kuvimba kwa mishipa ya damu kwenye korodani.
Husababisha joto kupanda kwenye korodani na kuharibu uzalishaji wa mbegu.
7. Maambukizi ya mfumo wa uzazi
Kama vile gonorrhea, chlamydia, kifua kikuu cha nyonga, n.k.
Maambukizi haya huathiri korodani au kuziba mirija ya mbegu.
8. Ajali au upasuaji wa sehemu za siri
Upasuaji wa korodani, nyonga, au magonjwa kama hernia huweza kuathiri uzazi.
9. Tatizo la kutoa mbegu (ejaculation)
Mwanaume kushindwa kutoa mbegu, au mbegu kurudi ndani ya kibofu cha mkojo (retrograde ejaculation).
10. Mtindo wa maisha
Kuvuta sigara, matumizi ya dawa za kulevya, pombe, au uzito mkubwa wa mwili.
Msongo wa mawazo huweza pia kuathiri uzalishaji wa mbegu.
πΉ Dalili Zinazoashiria Tatizo la Uzazi kwa Mwanaume
Kutopata mimba baada ya kujaribu kwa miezi 12 au zaidi
Maumivu au kuvimba kwa korodani
Matatizo ya nguvu za kiume (erection)
Kupungua kwa hamu ya tendo la ndoa
Uwepo wa ugonjwa wa ngiri (hernia) au varicocele
wasiliana nasi leo tukusaidie kuepukana na
changamoto hizi
mtu kuwa na uzito mkubwa kupita kiasi, au kuwa na unene uliopitiliza (obesity). Hali hii huweza kuwa hatari kwa afya na husababisha magonjwa mbalimbali.
πΉ Maana ya "uzito na manyama uzembe"
Uzito: Uwepo wa kilo nyingi kuliko kiwango kinachofaa kwa urefu wa mtu (BMI).
Manyama uzembe: Mafuta ya mwilini yamezidi, hasa tumboni, mapajani, au shingoni.
Hali hii mara nyingi inaonyesha unene wa kupindukia, ambao si tu suala la mwonekano, bali la kiafya pia.
πΉ Kisababishi cha uzito na manyama uzembe
1. Lishe isiyofaa
Kula vyakula vyenye mafuta mengi, sukari nyingi, au chakula cha haraka ("fast food").
Kutokula matunda, mboga, na vyakula vyenye nyuzinyuzi.
2. Kutofanya mazoezi
Kukaa muda mrefu bila shughuli za mwili (kama vile kukaa ofisini, kuangalia TV).
Mwili hauchomi kalori nyingi, hivyo mafuta yanajikusanya.
3. Kurithi (genetics)
Baadhi ya watu wana vinasaba vinavyowafanya wawe na mwili wa kunenepa kirahisi.
4. Matatizo ya homoni au afya
Magonjwa kama hypothyroidism (upungufu wa homoni ya tezi), Cushingβs syndrome, au matatizo ya insulin.
5. Msongo wa mawazo
Watu wengine hula kupita kiasi wakikabiliwa na msongo (stress eating).
6. Dawa fulani
Baadhi ya dawa (kama za presha, kisukari, au msongo wa mawazo) huchangia ongezeko la uzito.
πΉ Madhara ya uzito na manyama uzembe
Presha ya damu (hypertension)
Kisukari aina ya 2
Magonjwa ya moyo
Kuvimba miguu na uchovu wa haraka
Kuchelewa kupumua (sleep apnea)
Matatizo ya viungo (goti, kiuno)
Kupungua kwa kujiamini au msongo wa mawazo
Usisumbuke tena kama unachangamoto wasiliana nasi leo tukuhudumie
UTI, fungus (maambukizi ya fangasi), na PID (Pelvic Inflammatory Disease) β magonjwa ya kawaida kwa wanawake ambayo huathiri njia ya mkojo na mfumo wa uzazi.
πΉ 1. UTI (Urinary Tract Infection) β Maambukizi ya Njia ya Mkojo
Maelezo:
Ni maambukizi yanayotokea kwenye njia ya mkojo (figo, kibofu cha mkojo, urethra).
Huambukizwa na bakteria, mara nyingi E. coli kutoka kwenye njia ya haja kubwa.
Dalili:
Kukojoa mara kwa mara, hata kiasi kidogo.
Maumivu au kuchoma wakati wa kukojoa.
Mkojo kuwa na harufu kali au kuwa na damu.
Maumivu ya tumbo la chini au mgongo (kama figo zimeathirika).
Homa (ikiwa maambukizi yamepanda hadi figo).
Sababu:
Kutojisafisha vizuri baada ya haja kubwa.
Kukojoa mara chache (kubana mkojo muda mrefu).
Kujamiiana bila kujisafisha kabla/baada.
Vitu vya kuingiza ukeni kama "tampons" au visafishaji vyenye kemikali.
πΉ 2. Fungus (Maambukizi ya Fangasi ukeni β Vaginal Candidiasis)
Maelezo:
Husababishwa na fangasi aina ya Candida albicans.
Kawaida huishi ukeni bila shida, lakini hupata nafasi kuongezeka inapovurugika kinga ya mwili au bakteria wazuri.
Dalili:
Kutokwa na uchafu mweupe mzito kama maziwa mtindi.
Kuwashwa mkali au kuchomeka ukeni.
Uke kuwa na wekundu na kuvimba.
Maumivu wakati wa tendo la ndoa au kukojoa.
Sababu:
Matumizi ya antibiotiki kwa muda mrefu.
Kisukari.
Mimba (mabadiliko ya homoni).
Mavazi ya ndani ya nailoni au yaliyobana
πΉ 3. PID (Pelvic Inflammatory Disease) β Maambukizi ya Ndani ya Via vya Uzazi
Maelezo:
Ni maambukizi kwenye kizazi (uterus), mirija ya uzazi (fallopian tubes), na mayai (ovaries).
Mara nyingi hutokana na maambukizi ya zinaa (hasa chlamydia au gonorrhea) ambayo hayakutibiwa mapema.
Dalili:
Maumivu ya chini ya tumbo (chini ya kitovu).
Kutokwa na uchafu usio wa kawaida ukeni, mara nyingine wenye harufu.
Maumivu wakati wa tendo la ndoa.
Homa, uchovu, au kichefuchefu.
Hedhi zisizo za kawaida.
Madhara:
Kukosa mtoto (infertility).
Mimba kutunga nje ya mfuko wa uzazi (ectopic pregnancy).
Maumivu ya kudumu ya nyonga.
Uharibifu wa mirija ya uzazi.
wasiliana nasi leo kwa matibabu sahihi
Typhoid ni nini?
Typhoid ni ugonjwa wa kuambukiza unaosababishwa na bakteria aitwaye Salmonella typhi. Ugonjwa huu huathiri zaidi mfumo wa chakula na damu.
π₯ Typhoid sugu ni nini?
Typhoid sugu ni aina ya typhoid ambayo haiponi kirahisi kwa dawa za kawaida za kutibu typhoid, kwa sababu bakteria wamekuwa sugu (resistant) dhidi ya baadhi ya antibiotiki.
Hii huitwa pia drug-resistant typhoid au Multi-Drug Resistant (MDR) Typhoid.
𧬠Chanzo cha sugu (sugu ya dawa) ni nini?
Kutumia antibiotiki bila ushauri wa daktari
Kutomaliza dozi ya dawa
Matumizi ya antibiotiki kupita kiasi kwa magonjwa yasiyo ya bakteria (kama mafua)
Kusambaa kwa bakteria sugu kutoka kwa mgonjwa kwenda kwa mtu mwingine
π©Ί Dalili za typhoid sugu ni zipi?
Dalili ni sawa na za typhoid ya kawaida lakini hudumu kwa muda mrefu zaidi au hurejea baada ya matibabu:
Homa ya muda mrefu
Maumivu ya kichwa
Maumivu ya tumbo
Kuhara au kuvimbiwa
Kichefuchefu na kutapika
Uchovu mwingi
Kupungua uzito
Kutokwa jasho jingi hasa usiku
Tiba ipo wasiliana nasi leo tukusaidie
π Kupoteza kumbukumbu ni nini?
Kupoteza kumbukumbu ni hali ambapo mtu anashindwa kukumbuka mambo aliyojifunza, kuona, au kupitia hapo awali. Inaweza kuwa ya muda mfupi au muda mrefu, na mara nyingine kuwa dalili ya matatizo ya kiafya.
π Aina za kupoteza kumbukumbu:
Kupoteza kumbukumbu ya muda mfupi
Mtu husahau mambo aliyofanya au kusikia hivi karibuni
Mfano: Kusahau ulichokula asubuhi au majina ya watu wapya
Kupoteza kumbukumbu ya muda mrefu
Mtu husahau matukio ya zamani au mambo muhimu kama tarehe au watu wa familia
β οΈ Visababishi vya kupoteza kumbukumbu:
Uzee (Demensia au Alzheimerβs disease)
Hii ni sababu ya kawaida kwa wazee
Msongo wa mawazo (stress) au huzuni ya muda mrefu (depression)
Ulevi wa kupindukia au matumizi ya dawa za kulevya
Kuvunjika au kugongwa kichwani (trauma ya ubongo)
Kiharusi (stroke)
Upungufu wa usingizi
Upungufu wa vitamini, hasa vitamin B12
Maambukizi kwenye ubongo (kama meningitis)
Dawa fulani fulani (kama dawa za usingizi, za msongo wa mawazo, nk.
Ugonjwa wa pumu (Asthma) ni hali ya muda mrefu ya kupumua inayosababishwa na kuvimba kwa njia ya hewa (airways) kwenye mapafu. Hii hufanya njia za hewa kuwa nyembamba, na husababisha dalili kama vile kikohozi, kubanwa kifua, na kupumua kwa shida.
π Sababu za Pumu
Pumu husababishwa na mchanganyiko wa vichochezi kutoka ndani ya mwili na mazingira. Sababu kuu ni:
Allergy (mzio) β vumbi, manyoya ya wanyama, chavua, nk.
Baridi au mabadiliko ya hali ya hewa
Magonjwa ya mfumo wa upumuaji β mafua, bronchitis, n.k.
Moshi wa sigara au moshi mwingine wowote
Mafuta yenye harufu kali au manukato
Mazoezi ya mwili makali (kwa baadhi ya watu)
Msongo wa mawazo (stress)
β οΈ Dalili za Pumu
Dalili zinaweza kutokea mara kwa mara au wakati fulani tu:
Kikohozi cha mara kwa mara (hususani usiku au asubuhi)
Kupumua kwa shida au kwa nguvu
Kubanwa kifua
Kupumua kwa sauti ya mluzi (wheezing
wasiliana nasi leo tukusaidie katika shida hii
Msongo wa mawazo ni hali ya kiakili na kihisia inayotokea mtu anapokumbwa na shinikizo kubwa la mawazo, hisia au matatizo ambayo anashindwa kuyamudu. Msongo unaweza kuwa wa muda mfupi au wa muda mrefu, na ukiendelea bila kudhibitiwa, unaweza kuathiri mwili, akili, mahusiano na afya kwa ujumla.
β οΈ DALILI ZA MSONGO WA MAWAZO
π§ Kiakili:
Kukosa usingizi au usingizi wa wasiwasi
Kukosa umakini, kusahau mambo
Hofu isiyoeleweka, mawazo mengi
Kukata tamaa au huzuni isiyoisha
π Kihisia:
Hasira au kukasirika haraka
Kukosa hamu ya kufanya mambo ya kawaida
Kujitenga na watu au kutopenda mazungumzo
πͺ Kimwili:
Maumivu ya kichwa, shingo au mgongo
Kichefuchefu au tumbo kujaa gesi
Mapigo ya moyo kwenda haraka
Uchovu wa mara kwa mara hata bila kazi
π€ Kijamii:
Migogoro kazini au nyumbani
Kukosa uvumilivu kwa wenzako
Kushindwa kuwasiliana vizuri
𧬠CHANZO KIKUU CHA MSONGO WA MAWAZO
Shida za kifamilia au ndoa
Ukosefu wa ajira au pesa
Magonjwa ya muda mrefu
Vifo au misiba
Shinikizo kazini au shuleni
Matumizi ya dawa za kulevya au pombe
Kutojiamini au kujilinganisha na wengine
USISUMBUKE TENA SULUHISHO LIPO WASILIANA NASI
Amoeba ni ugonjwa wa tumbo unaosababishwa na vimelea vya aina ya Entamoeba histolytica, ambavyo huishi kwenye utumbo mpana wa binadamu. Maambukizi haya hutokea sana kwenye maeneo yenye usafi duni wa vyakula, maji na mazingira.
π JINSI UNAVYOAMBUKIZWA
Kunywa maji machafu (yasiyochemshwa)
Kula chakula kisichoiva vizuri au kilichoandaliwa kwenye mazingira machafu
Kutokunawa mikono baada ya choo
Kushika au kutumia vyombo vilivyochafuliwa na kinyesi
Kushiriki tendo la ndoa kwa njia ya haja kubwa (kwa baadhi ya watu)
β οΈ DALILI ZA AMOEBA
Dalili huweza kuwa ndogo au kali, na mara nyingine mtu anaweza kuwa na vimelea bila dalili:
Dalili za kawaida:
Kuharisha (mara nyingi ni mwepesi au majimaji)
Maumivu ya tumbo (hasa upande wa chini kushoto)
Tumbo kujaa gesi
Kichefuchefu na kutapika
Homa au joto la mwili kuongezeka
Kutoa haja kubwa iliyo na damu au ute
Dalili kali (wakati maambukizi yanapoenea):
Kupungua kwa uzito
Upungufu wa damu
Maambukizi kufika kwenye ini (Amoebic liver abscess) β huleta maumivu upande wa juu kulia wa tumbo, homa kali
Maumivu makali ya tumbo
Dalili za unyonge, kupungua kwa uzito haraka
Kuharisha mfululizo zaidi ya siku 3 bila kupona
Je unahitaji ratiba ya dawa ya kutibu amoeba, au unahisi dalili fulani? Naweza kusaidia kwa ushauri zaidi kulingana na hali yako:
𦴠UGONJWA WA NYONGA (Hip Disorders)
Ugonjwa wa nyonga ni hali yoyote inayoshambulia au kuathiri kifundo cha nyonga (hip joint) β kiungo kikubwa kinachounganisha mguu na kiuno. Nyonga ni muhimu sana kwa kutembea, kukaa, kuinama, na kufanya shughuli nyingi za kila siku.
π Aina za Magonjwa ya Nyonga
1. Osteoarthritis ya nyonga
Huu ni uvaaji wa kifundo cha nyonga kwa sababu ya umri au matumizi makubwa.
Husababisha maumivu na ugumu wa kutembea.
2. Rheumatoid arthritis
Ugonjwa wa kinga ya mwili kujishambulia, unaoleta uvimbe kwenye nyonga.
3. Fracture ya nyonga (hip fracture)
Kuvunjika kwa mfupa wa nyonga, hasa kwa wazee au watu waliodondoka kwa nguvu.
4. Bursitis
Kuvimba kwa mfuko wa majimaji (bursa) unaopunguza msuguano kwenye nyonga.
5. Infection (Septic arthritis)
Maambukizi ya bakteria kwenye kiungo cha nyonga. Hali hii ni ya dharura.
6. Developmental Dysplasia of the Hip (DDH)
Hali ya kuzaliwa nayo ambapo nyonga haikuumbika vizuri β huonekana kwa watoto wachanga.
7. Avascular necrosis (AVN)
Kukosa damu kwenye mfupa wa nyonga, husababisha kufa kwa seli za mfupa.
β οΈ Dalili za Ugonjwa wa Nyonga
Maumivu ya nyonga au kiunoni, mara nyingine hufika hadi kwenye paja au goti
Ugumu wa kutembea au kuinama
Uvimbe kwenye nyonga
Hali ya kuhisi nyonga ni dhaifu au inateleza
Kukaa au kusimama kwa muda mrefu huongeza maumivu
Magonjwa ya macho ni hali yoyote inayoshambulia sehemu za jicho, kama mboni (cornea), retina, lensi, au mishipa ya macho. Baadhi ya magonjwa ni ya muda mfupi, huku mengine yakisababisha upofu wa kudumu ikiwa hayatatibiwa kwa wakati.
π AINA ZA MAGONJWA YA MACHO YA KAWAIDA
1. Conjunctivitis (Red eye / Macho mekundu)
Maambukizi kwenye utando wa jicho
Sababu: virusi, bakteria au mzio (allergy)
Dalili: macho kuwa mekundu, kuwasha, kutoa machozi au usaha
2. Upungufu wa uwezo wa kuona (Refractive errors)
Myopia (short-sighted) β huoni mbali
Hyperopia (long-sighted) β huoni karibu
Astigmatism β kuona kwa ukungu
Suluhisho: miwani au upasuaji wa laser
3. Cataract (Mtiano wa jicho)
Kuwepo kwa ukungu kwenye lensi ya jicho
Huathiri wazee sana
Dalili: kuona kama kuna ukungu au moshi, kuona vibaya usiku
Tiba: upasuaji wa kubadilisha lensi
4. Glaucoma
Shinikizo kubwa ndani ya jicho linaloharibu neva ya kuona
Hushambulia taratibu bila dalili mapema
Dalili baadaye: kupoteza uoni wa pembeni (side vision)
Tiba: Dawa au upasuaji. Ni ya kudumu β hakuna tiba kamili
5. Trachoma
Maambukizi ya bakteria yanayosababisha kope kukua ndani na kusugua jicho
Hutokea zaidi vijijini, hasa sehemu zenye usafi hafifu
Inaweza kusababisha upofu
Tiba: antibiotics au upasuaji wa kope
6. Macho kavu (Dry eyes)
Macho yanakosa machozi ya kutosha au yenye ubora
Dalili: kuwasha, kuhisi mchanga ndani ya jicho
Tiba: matone ya macho (artificial tears)
β οΈ DALILI ZA KAWAIDA ZA MAGONJWA YA MACHO
Kuona ukungu au kupoteza uoni
Macho kuwasha au kuuma
Macho kutoa machozi au usaha
Macho kuwa mekundu
Kichwa kuuma baada ya kusoma
Kuona maruweruwe au mwanga mwingi
MAPAKA SASA TUMEWASAIDIA WENGI KUPONA MAGONGWA YAO NA CHANGAMOTO ZILIZOKUWA ZINAWASUMBUA ,SHUHUDA NI NYINGI WENGI WAMEPONA
CHANGAMOTO ZAO UNAWEZA ANGALIA
HAPO CHINIππ
MPAKA SASA TUMEWASAIDIA WENGI SANA
TUMEREJESHA FURAHA NA TABASAMU KWA WANAWAKE WENGI WAMEWEZA KUITWA MAMA,TUMEWASAIDIA WAGONJWA WENGI PIA KUPONA CHANGAMOTO ZAO
MZABAR HERBAL CLINIC TUMESAJILIWA KISHERIA
TAZAMA HAPO CHINI
__________________________________
Dkt. Mzamilu ni mtaalamu mahiri wa tiba asili ambaye kwa miaka kadhaa sasa ameendelea kuwasaidia wanawake wengi kupata watoto baada ya miaka mingi ya kusubiri kwa maumivu na matumaini.
Kupitia maarifa yake ya kina na huduma zenye weledi mkubwa, pia amewasaidia wagonjwa wengi waliokata tamaa kupona magonjwa sugu na kurudi katika maisha yenye afya na furaha.
Anatambulika rasmi na Wizara ya Afya, akiwa na vibali vyote vinavyohitajika kisheria kutoa huduma za tiba asili kwa uhalali na usalama.
Dkt. Mzamilu si tu daktari, bali ni msaada wa matumaini kwa familia nyingi, akiwa na dhamira ya kweli ya kubadilisha maisha kupitia tiba za asili zilizothibitishwa.
UNANGOJA NINI KUPATA HUDUMA ILIYO BORA KABISA KUTOKA KWA DR MZAMILU
BONYEZA BATANI ILIYOANDIKWA WASILIANA NASI HAPO CHINI KUPATA HUDUMA ,BONYEZA KISHA TUELEZE CHANGAMOTO YAKO KWA UFUPI
πππ
AFYA
PIGA SIMU AU TUMA UJUMBE
0684362870